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在坐月子时能吃枸杞叶吗

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

白山市最权威的癫痫医院在哪里女性在坐月子时期的饮食需要格外的讲究,毕竟关系到身体的恢复以及宝宝的哺乳健康,而产妇坐月子时期可以吃枸杞,但是不要多吃,尤其是那些脾胃虚寒容易腹泻的人,应该避免吃枸杞。

1、产妇能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里,这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

2、现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺普安县癫痫治疗最权威医院氧、耐疲劳等作用。

3、但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是海西癫痫病医院哪家治疗好妇产科常用药,枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。

4、枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但不宜饮用过量,饮用过多会使人发胖,而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

5、另外,由于枸杞温热身体的效台江县癫痫去哪里治疗好果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

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