日期：2016-4-6（原创文章,禁止转载）
脾胃不和的症状 怎样调理脾胃呢
【导读】脾是脏腑气化升降的关键，为气血生化之源。饮食经腐熟后，经过脾的去粗取精，成为化生气血的基本物资。脾还具有统摄全身血液使血液在血管内正常运行的作用。脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下落、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉水果更是容易损伤脾胃，而冬季又因为过食肥腻的食物而伤害脾胃。推拿的刺激，使脾脏周围气血顺畅流通，常常能到达开胃增食、振作精神的效果。
脾胃不和的症状 怎么样调理脾胃呢
方法一：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺時针方向绕脐揉腹50次，再逆時针方向按揉50次。按揉時，用力要适度，精力集中，呼吸自然。每日1～2次，连续医治24天，然后根据病情可隔日医治一次，直至症状消失。
方法二：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热，有热感为好。逐日1～2次，连续医治24天，然后根据病情可隔日治疗一次，直至症状消失。
方法3：饭前半小時在左手心，顺時针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小時，可稍加力再顺時针按36次，增进胃排空食物，使胃不受累。在左手心面紧靠大拇指指根的部位，轻轻磨擦皮肤，顺時针磨擦64次，可养脾脏。
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